تتعرّض عضلات المهبل للتراخي في أعقاب مرحلة من ممارسة الرابطة الحميمة، وبعد الولادة الطبيعيّة المتكرّرة وأيضا نتيجة التقدّم في السن وانقطاع الطمث، جميعها من الأسباب المؤثّرة في قوّة تلك العضلات.
ذلك التراخي في عضلات المهبل يؤثّر سلباًعلى الرابطة الحميمة، حيث تقلّ نسبة الاستمتاع عند الطرفين، كما أنّه يتسبّب في صدور أصوات حرجة من المهبل.
ورغم نطاق حساسيّة تلك الإشكالية، إلّا أنّ عضلات المهبل تستجيب بيسر لأيّ مساعي للشدّ والتقوية دون الاحتياج لجراحات شديدة الوجع، فهناك أساليب طبيعيّة لإرجاع تضييق المهبل، منها:
1-تمارين Kegel
وهي من أشهر الأساليب لتضييق المهبل، لا يتطلب أيّ جهد إلا إعتقال المهبل ثمّ إرخائه عدّة مرّات متكرر كل يومّاً، ذلك إضافة إلى ذلك إمكانيّة القيام به دون أن يلمح أيّ فرد يجلس بالقرب منكِ.
2- قشر الرمّان
لا يعاون قشر الرمّان على تضييق المهبل فحسب، بل يحدّ من الالتهابات التي تسبّب ألماً قاسياً خلال ممارسة الرابطة الحميمة. هي كيفية طفيفة ولا تتطلب إلى مكوّنات كثيرة. يجفّف قشر الرمّان في الشمس، ثمّ يسحق. يضاف لكميّة منه قدحان من الماء ويوضع على النار حتى الغليان. يتم تركه إلى أن يبرد ويستعمل كحمّام مهبليّ. تجدر الدلالة إلى إمكانيّة تنفيذ تلك الكيفية قبل ممارسة الرابطة الحميمة بـ15 دقيقة.
تنبيه : موقع أنستا عربـي يسمح بإعادة نسخ محتوياته بشكل كلي أو جزئي شريطة ذكر المصدر بشكل واضح مرفوقا برابط يحيل مباشرة الى المقال الأصلي، وفي حال عدم احترام هذا الشرط سنعتبر أي نسخ لمحتوياتنا انتهاكا لحقوق الملكية تعرض صاحبها للمتابعة القانونية.